Foire aux questions

Vous avez des questions concernant le Pilates, le Garuda ou ma méthode d’enseignement ?
Retrouvez les questions les plus fréquemment posées par mes client(e)s.

Ai-je besoin d’avoir une expérience préalable en Pilates pour suivre vos cours ?

Non, mes cours sont adaptés à tous les niveaux, y compris les débutants.

Quels sont les équipements nécessaires pour les cours de Pilates ?

Je fournis tous les équipements nécessaires pour les cours, mais vous pouvez également apporter votre propre tapis si vous le souhaitez.

Le Pilates ou le Garuda s’adressent-ils à tous ?

Oui, cette méthode s’adapte à chacun, quel que soit le niveau de forme physique. Une séance préliminaire permet de déterminer le cours le plus adapté.

J’ai des douleurs dans le dos, le Pilates ou le Garuda peuvent-ils m’aider ?

Oui dans la plupart des cas, mais cela dépend du diagnostic médical. Une pratique régulière permet souvent de diminuer ces douleurs grâce à un renforcement des muscles profonds et une amélioration de la posture.

Puis-je participer aux cours de Pilates ou de Garuda si j’ai des blessures ou des problèmes de santé ?

Il est important de consulter votre médecin avant de participer à mes cours si vous avez des blessures ou des problèmes de santé. Je peux également adapter les exercices pour répondre à vos besoins spécifiques.

Les cours sont-ils remboursés par l’assurance maladie ?

Malgré les bienfaits reconnus, hélas pas encore….

Y-a-t-il un parking ?

Oui, il y a des places à disposition.

Les cours ont-ils lieu aussi en extérieur ?

Oui, dès que la météo le permet, nous prenons nos quartiers d’été sur la terrasse, avec choix entre ombre et soleil.

Les cours ont-ils lieu pendant les vacances scolaires ?

Oui, afin de ne pas perdre nos précieux acquis, je mets en place des cours en fonction des participants disponibles.